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海口晚报:小学生绑沙袋跑步很有必要

近年来,对于我国中小学生体质的话题越来越被关注。其中更不乏与日韩、欧美国度的少年儿童做横向对照,得出中国青少年体质堪忧的论断。读到这则消息,笔者感到仍是有相称多有见识的教导工作者已经意识到这个问题,并有针对性地发展工作,让小学生绑沙袋跑步就是个好的开端。

毫无疑难,让小学生绑沙袋跑步可以有效进步学生身材素质。这一办法的有效性和迷信性是得到过充分证实的。应当指出的是,因为课业累赘较重,很多小学生把更多时光用在了课桌前。绑沙袋跑步的锻炼方式偏偏是学生们所须要的锤炼方法。

绑沙袋跑步还能够有效加强学生的意志品德。负重奔驰,确定要比轻装上阵艰苦得多。但只有咬牙保持,就会尝到苦尽甘来的轻快。人生又何尝不是如斯,先苦后甜的情理值得学生细细咀嚼。

最后,让学生绑沙袋跑步要做好筹备工作。正如专家所说:一公斤的分量是10岁左右的孩子可以蒙受的,但假如过重,会给孩子腿部软骨造成刺激,造成成长发育缓慢,腿部肿胀跟部分痛苦悲伤。因而,应该严厉把持沙袋重量。绑在哪里,怎么绑,松紧度如何等等问题都要经由充足论证与实验,确保孩子的健康与保险。

给学生绑沙袋跑步对他们成长好处多多,应当坚持并推广。

□林婧

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