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夏天吃桂圆会上火吗 吃桂圆上火怎么办

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桂圆就是龙眼,是种性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用的水果,魏文帝曾诏群臣:“南方果之珍异者,有龙眼、荔枝,令岁贡焉。”有人担心桂圆吃多了会像荔枝一

  桂圆就是龙眼,是种性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用的水果,魏文帝曾诏群臣:“南方果之珍异者,有龙眼、荔枝,令岁贡焉。”有人担心桂圆吃多了会像荔枝一样会上火,那么夏天吃桂圆会上火吗?吃桂圆上火怎么办?下面让我们一起来看看吧!

  夏天吃桂圆会上火吗

  中医认为,桂圆性温,所以吃多了会上火,吃多了荔枝会得“荔枝病”,而如果食用龙眼过量,则会导致“龙眼病”,其病症主要为口干舌燥、腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、出鼻血、便秘等。

  虽然桂圆的营养价值很高,但由于桂圆偏温性,所以吃桂圆要适量,不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。

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  吃桂圆上火怎么办

  1、多喝水

  多喝水,水是最好的解药,吃桂圆后容易出现口干舌燥,喝水能够缓解症状。

  2、多吃蔬菜

  多吃水果跟蔬菜,可以喝点酸奶,促进消化,适量活动活动,促进肠胃的蠕动,少吃或者不吃辛辣的食物。

  3、喝凉茶

  吃桂圆上火后可以喝一两杯凉茶下火。

  4、喝冲剂

  喝些下火的冲剂,夏桑菊、板蓝根等都可以。

  以上就是关于夏天吃桂圆会上火吗,吃桂圆上火怎么办的详细信息,希望能帮助到您。

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